把香蕉当饭吃会胖吗

一路平安 提问于2024-10-12 11:16:45
推荐回答

不会的,多吃香蕉可以美容,也可以排便。香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然,一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。

一路平安 2024-10-14 10:08:57

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