走多少路卡路里消耗
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海阔天空 2024-10-16 10:21:20
走一公里路卡路里消耗120卡路里左右,跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样。
卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。
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