肝每天几点排毒

从头开始 提问于2024-10-11 18:24:50
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肝每天在凌晨1点到凌晨两点间排毒,此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,否则肝脏就会很累,久而久之就会受损。

从头开始 2024-10-14 10:08:34

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