感冒好了后煲什么汤好

感冒本身一般多发生于一些免疫机能低下的人群，像一些婴幼儿和老年人，当不小心机体受凉或者感受风寒，以及其他的一些人群传染感冒时，都可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，每天适当的多喝水。如果患者在没有发烧的情况下，也建议适当的锻炼身体，这样都会有利于感冒疾病早日康复。对于感冒患者，也可以建议他适当的煲一些汤，特别是感冒时可以适当的煲一些排骨萝卜汤，也可以用一些排骨炖玉米汤，这些汤营养价值非常高，里面含有大量的蛋白质，可以提高机体免疫力，是有利于疾病早日康复的，所以在感冒期间可以适当的煲这些汤喝。

在日常的生活当中，患有感冒的人不宜吃太过于油腻的汤，要以清淡的汤为主，比如：冬瓜瘦肉汤、黄瓜鸡蛋汤、紫菜汤、西红柿鸡蛋汤等，还可以吃一些比较好消化的食物，比如小米粥、大米粥等。多吃易吸收，易消化，营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证足够的营养。避免吃辛辣、油腻、过甜、刺激性的食物，避免导致病情加重，注意合理的休息，避免熬夜劳累。