长青春痘要注意什么

粉刺是属于痤疮的，其中一种表现疮的患者，除了粉刺之外，还常常会出现有脓疱丘疹结节或者囊肿，它的发病原因主要是因为患者体内的雄性激素水平高，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺，腺口堵塞所导致的。痤疮的患者要注意清洁面部，同时要清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，首选的治疗药物是异维A酸，它可以帮助减少油脂分泌，改善毛囊皮脂腺腺口处的异常角化，还可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长可以联合维甲酸类的药膏来涂抹的。

长青春痘在饮食方面就应该注意避免太过于油腻的食物以及应该尽量避免甜食。不管是油腻的食物还是甜食，都可能会促进皮脂腺分泌，从而使皮肤出油增多，造成毛囊堵塞，诱发痘痘的形成。 另外长青春痘的情况下，辛辣、刺激性的食物应该尽量少吃，这种食物可能会引起人体上火的情况，就可能会间接地诱发痘痘的形成。除此之外，全脂牛奶也要尽量的少喝，全脂牛奶可能会诱发痘痘的形成，患者可以用酸奶或者是低脂牛奶来代替全脂牛奶，以减少油脂分泌，减少青春痘的形成。

长青春痘的学生应该注意，首先在不影响学习的情况下，尽量不要熬夜、忌甜食、奶制品、辛辣油腻的食物。洗脸一定要洗干净。对于青春痘来说我们叫痤疮，如果比较少的话可以先外用药膏，常用的药膏有夫西地酸软膏、那氟沙星软膏、阿达帕林凝胶、异维A酸红霉素凝胶等。如果是比较严重的痘痘，可以考虑去医院皮肤科就诊，可以口服西药治疗，也可以喝中药调理体质来治疗。同时，生活中尽量避免熬夜、忌甜食、奶制品、辛辣、油腻等食物，注意防晒。

手臂上长粉刺需要注意针对粉刺的严重程度对症处理。如果手臂上的粉刺伴有明显的炎症性反应，建议外擦异维A酸红霉素凝胶，有利于促使炎症消退。如果粉刺部位出现了炎症性的浸润反应以及红肿表现，则需要口服罗红霉素、四环素等抗生素进行抗感染治疗。如果粉刺部位已经形成了角化性丘疹，建议外擦阿达帕林凝胶或水杨酸软膏等抗角化类的药膏。也需要注意保持手臂部位的皮肤清洁。在饮食方面避免吃高脂肪、高糖分以及高油脂的食物，尤其要避免吃辛辣食物。另外，还要注意合理休息，安排好自己的作息时间，保证每天睡眠充足，也应注意保持心态平和、心情愉悦。