水果能做什么

皮肤干不要吃生冷以及温热的水果，以免皮肤干燥的症状加重，比如不要吃西瓜、梨子、龙眼、荔枝、芒果等。皮肤干燥与多方面的因素有关，比如生活作息不规律、熬夜、上火、喝水少，或者是缺乏维生素，都有可能会引起。首先，要注意保持作息规律，保持充足睡眠，不要熬夜，多喝温开水，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃。可以适当选择一些保湿面膜，或者富含维生素C、维生素E的乳液进行涂抹，可以缓解皮肤干燥的症状。平常不要用太热的水洗脸、烫洗，以免引起皮肤过于干燥诱发皮肤炎症。

透析患者一般情况下可以吃苹果，梨子，柚子这些水果。但是如果患者合并有电解质紊乱，例如高钾血症，则含钾较高的水果就不要吃了，例如香蕉，橘子，葡萄这些。透析患者对水分的摄入有严格的要求，所以不要过多的摄入含水分较多的水果。患者在平时要做到低钠饮食，低磷饮食，低钾饮食以及低脂饮食，适当摄入优质蛋白，包括鸡蛋，奶，鱼。保证足够的能量摄入，在日常生活中避免熬夜，受凉，劳累。

一般情况下，在坐月子期间，水果可以吃含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，往往可以对产妇起到防止便秘、促进母乳的作用。比如可以吃苹果、梨子、香蕉等，吃时用温水温一温，温度在37度左右最好。另外，对于一些温热性质的食物也可以适量的食用，比如说榴莲、橘子、荔枝。但是多吃这些温热性食物之后有可能会导致上火现象，所以建议适量。除此之外，在做月子期间，除了一些可以吃的水果以外，还可以适量多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物能够促进乳汁的分泌，能达到宝宝生长所需要的营养成份。

人流术后要听从医生的嘱咐：口服数天广谱的抗生素预防感染，口服生化汤，益母草促进子宫修复，禁性生活一个月，两周后回到医院复查妇科彩超了解有无组织残留以及子宫复旧的情况，同时要注意休息，避免劳累，不要碰冷水，做好个人卫生。在饮食方面要注意多吃高蛋白、营养且容易消化的食物，可以适当的吃一些温热的水果，如苹果、橙子，但是不要吃寒性、凉性的水果，如梨、桑椹、香蕉、西瓜等，同时要吃常温的水果，不要吃从冰箱刚拿出来的冰镇、冷冻的水果。