为什么冬天手脚冰凉

冬天手脚冰凉的原因：主要跟外感的寒邪有关。外感的寒邪具有寒冷的特性。自然界在冬天寒邪是最多的，而手脚又属于人们在冬天容易暴露在外或者是保暖不够的部位是较容易感受寒邪的侵袭 ，所以在冬天手脚冰凉。冬天手脚冰凉的原因，要涉及到寒邪致病的原理。在冬天，自然界的寒邪多从肌表而入，寒邪的致病特点之一：寒为阴邪 ，易伤阳气。人体的阳气具有温暖的特性，寒邪具有寒冷的特性，本来阳气与寒邪是是处于斗争平衡状态中，但因为在冬天寒邪多，人体的肌表的阳气如手脚部位的阳气，不足以抵抗过多的寒邪，反被冬天过多的寒邪所伤，所以冬天手脚冰凉。

冬天手脚冰凉的原因如下：1、是因为气血不能流通到肢体的末端，因为患者在冬天穿的衣服少，保暖性较差导致的可能性。2、体内有淤血，由于血管里有病变或者血液成分有异常，血液瘀塞导致手脚凉。3、与情绪也有一定的联系。经常在情绪不好时手脚冰凉，如大怒、心情抑郁时经常出现。不需要过度治疗，只要调节好情绪、放松心情即可。如果是因为淤血而造成的手脚冰凉，可以在医院进行活血治疗。

一到冬天就手脚冰凉，考虑是由于室外温度过低，穿的衣物过少引起。或者本身就属于体质比较偏寒，也有可能是末梢血液循环比较差引起。若没有伴其他不适的症状，不要过于的担心。首先要注意身体的保暖，出门要多穿一些。平时可以多喝温热水或者是姜糖水来缓解手脚冰凉的症状。日常生活中要适当的增加有氧运动。运动能促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的症状。饮食方面不要吃生冷的食物。症状比较严重者可以遵医嘱使用药物调理。

冬天手脚冰凉可能是由于以下几种情况导致的：第一种可能是由于在冬天穿的太少、太薄或者盖的被子太薄导致的，本来冬天整体的气温就比较的低，再加上穿得太少，身体散热加快，产热和保暖跟不上就会导致手脚冰凉的情况；第二种可能是由于各种原因导致了末梢循环差，这样手脚的血液循环不畅，就会使得手脚出现冰凉的现象；第三种可能是由于贫血导致的，贫血时身体的血红蛋白减少，携氧就减少，然后就会导致身体内热量不足以供应生命活动所需，进而就出现了手脚冰凉的情况；第四种可能是由于患有甲状腺功能减退，使得机体产热减少导致的。