流产后吃什么好食谱

一生热爱 提问于2022-11-22 16:14:39 整形美容
3个回答
永不言弃 2022-11-23 15:14:39

流产以后的产妇在饮食上尽量多吃温热、容易消化的食物,少量多餐,定时定量,可以多吃温热的粥、汤类,比如可以喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。尽量多吃含有蛋白质比较丰富、含有脂肪比较少的食物,可以尽量多喝牛奶等奶制品,多吃黑豆、豆腐、豆浆等豆制品,多吃玉米、小米等谷类食物。可以选择多吃动物内脏制品及动物血制品,有助于起到一定的补血作用。饮食上尽量避免吃过于寒凉、生冷的食物,有利于产后的身体健康。

青山绿水 2022-11-23 15:14:39
流产后饮食吃什么?

由于流产会对女性的身体造成很大损伤,导致女性在流产后身体非常虚弱,抵抗力差,食欲下降。女性在流产后一定要注意饮食控制饮食,尽量以清淡和易消化为主,避免食用寒凉辛辣刺激的食物。要增加营养的补充,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素及微量元素喝一些鸡汤,鱼汤等补充蛋白质,有利于增强身体的抵抗力,促进身体的恢复,另外可以吃一些补充雌激素的药物,促进子宫内膜增厚,有利于促进月经的恢复。

清风明月 2022-11-23 15:14:39
人流术后饮食吃什么好

人流手术以后应该注意补充营养,多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物。要注意多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝水。饮食的原则在尽量不改变平时饮食习惯的基础上,适当的改变营养的结构,强调全面、均衡、多元的营养供给。建议以清淡、容易消化、营养丰富的食物为主。人流手术后,如果过多的吃生冷、辛辣、刺激的食物,容易导致胃肠道的负担加重,引起腹痛、腹泻等情况。所以,建议以容易消化、清淡、富含营养的食物为主。

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