吃什么能排毒祛痘

痘痘在治疗上，可以选用外涂治疗痤疮的一些常用药物，比如过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶；口服四环素类的抗生素，比如多西环素或者米诺环素。严重的时候可以选用维甲酸类的药物口服，比如异维酸等。另外，生活上要保持大便通畅，大便的频率最好保持在每日一次。便秘可能会进一步加重痘痘，平时可以多吃香蕉、高纤维的蔬菜来缓解便秘的情况。痘痘产生的原因主要是皮脂腺分泌油脂功能旺盛，毛囊口的异常角化导致皮脂排出不畅，丙酸痤疮杆菌的增殖，以及内分泌环境等诸多因素的共同影响。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。

排毒祛痘的食物通常有黄瓜、苦瓜、黑木耳、绿豆和莲子等等，可以起到清热解毒的作用，还可以适当的喝一些菊花茶，有利于体内毒素的排出。脸上长痘痘可能是皮质分泌过多或者毛囊皮脂腺导管堵塞，引起的面部痤疮疾病，多发生在身体的面部会出现炎性丘疹症状，有些人还会出现脓疱或囊肿现象，同时还会使患病部位出现不同程度的瘙痒症状，需要遵医嘱选择外用药物治疗。

1、苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃经，有清凉解渴，降血压、血脂，美容的效果，能够帮助有效消除痘痘、痤疮。另外，苦瓜中含有的苦瓜素、苦瓜甙等成分，也能够有效排毒，清火祛痘。2、痘痘久治不愈的人，血液中容易缺乏锌元素，从而引起皮脂腺分泌异常，吃核桃能够帮助补充锌元素，防止毛囊角化，并促进上皮组织提高修复能力，逐渐去除痘痘。另外，核桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助排毒。3、山楂具有排毒养颜，活血化瘀，开胃健脾的功效，吃山楂能够帮助改善皮肤微循环，有效抑制导致细胞DNA和干扰蛋白的合成，抑制酪氨酸酵素的形成，祛痘的同时，还能润肤。另外山楂中含有的维生素E也能够帮助对抗自由基，对抗皮肤角质化。

出现长痘痘主要是由于皮脂腺分泌过于旺盛，毛囊口角化异常引起皮脂分泌不足，痤疮丙酸杆菌的繁殖和内分泌环境的影响会导致长痘痘。要排毒祛痘可以口服消炎的药物，有米诺环素胶囊或者盐酸多西环素胶囊。还可以吃清热解毒的中成药、皮肤病血毒丸或者清热暗疮胶囊。在生活中要保持大便通畅，每天保持一次的大便频率，因为便秘会加重痘痘。还要多吃一些高纤维蔬菜来缓解便秘，同时要避免熬夜。