什么养肾
如果说现在患者出现了肾虚的情况,想要进行补肾治疗的话,那么首先来说一定要明确肾虚的具体性质,中医来说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类,如果说现在患者主要是有一些阴虚的话,那么需要对症的服用一些滋阴补肾的药物进行治疗,如果说现在患者主要是有一些肾阳虚的话,那么就需要对症的服用一些补肾壮阳的中药,另外肾虚的患者也可以尝试行针灸或者说艾灸治疗,当然一定要选择合适的穴位,同时对于肾虚的患者,日常饮食上一定要注意,尽量少吃一些寒凉食物,注意性生活不要太过频繁。
什么补肾最快最好,首先补肾这个概念,是一个落伍的概念。在现代社会,我们的物质生活已经很丰富了,相信基本上不存在营养不良的人,所以盲目的进补,不但不能对身体有帮助,反而会增加肾脏的负担。因为肾脏作为一个代谢器官,它每天是很辛苦的,要帮我们清除体内多余的水分和代谢废物来维持内环境的稳定,你这时候不想着给它减负,反而要增加它的负担,对它是没有好处的,尤其对于一些已经有肾病基础的患者。所以只要养成一个良好的生活习惯,就是对肾脏最好的保健。
如果说现在患者出现了肾虚的情况,且要进行补肾治疗的话,首先来说需要明确具体的发病原因以及症状特点,然后再选择合适的治疗方法。造成肾虚的原因有很多种,如果说是不良的饮食生活习惯造成的,那么日常生活中应当注意休息,性生活不要太过频繁,少吃寒凉食物。如果说属于是个人体质原因造成的,比如说阴虚体质的患者,那么就需要对症的服用一些滋阴补肾的中药进行治疗。如果说是阳虚体质的患者,那么就需要对症的服用一些补肾壮阳的中药进行治疗,同时肾虚的患者也可以尝试应用一些人参,枸杞来泡水喝。
有肾虚可以适当吃山药、枸杞以及羊肉等食物,还可以吃干贝、鲈鱼以及肉苁蓉等食物。此外黑加仑、黑芝麻、黑豆、栗子、海参、乌鸡骨也具有补肾的作用。禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物,要戒烟、戒酒。对于病情比较严重,症状难以缓解,食物治疗就非常的缓慢,需要口服中药或中成药进行治疗和调理。可以口服金匮肾气丸、左归丸、右归丸、三肾丸、全鹿丸、复方玄驹胶囊等药物,效果可以起到很好的作用。除此之外,也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药泡水喝。
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