人流后吃什么好

人工流产后要吃好，因为人工流产，毕竟是一次损伤，会造成一些失血和身体的虚弱。具体说要补充足量的蛋白质，蛋白质是人体抵抗力重要的组成部分，如果摄入不足，就会造成机体免疫力低下，可能会造成感染，因此，流产后半个月之内，多吃鸡肉、蛋类、奶类、豆类等；还要多摄入维生素A，维生素A有助于维护子宫内膜修复，在肝脏中含量特别丰富值。植物中类胡萝卜素也有一定的维生素A的活性，所以饮食可以适当吃猪肝、鸡肝、鸭肝、胡萝卜等食物；还要补充足够的铁质，预防贫血的发生，如鸡肉、蛋类、动物肝脏以及猪血、鸭血等，也是补铁生血的作用；还可以服中药，比如说黄芪、阿胶、红糖、大枣等，还要注意补充新鲜的蔬菜和水果。

流产后应该吃容易消化的食物，前几天尽量吃一些粥，面条，面包，煮熟的烂肉；不要吃辛辣，油腻，刺激的食物，也不要吃生冷硬的食物，这样对胃部恢复不是特别好，而且也影响子宫的收缩，流产之后两周，应该去医院做复查，流产后一个月内禁止性生活和盆浴，医生会给开些消炎药和促进子宫收缩的药物。如果随时出现了腹痛和阴道大量流血的情况，应该及时去医院做相应的检查，一定要采取安全有效的避孕措施，例如工具避孕，避孕套，或者是宫内置环的方式，不要采取体外射精或者是安全期的避孕措施，这两种避孕措施都不是安全有效的，平时注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，均衡营养，定期做妇科的体格检查。

在人流术后，建议病人吃高营养、高热量的食物，比如像奶类、蛋类。术后还可以炖排骨汤、鲫鱼汤等一些汤类，尽量不要去吃生冷的食品以及太过刺激、辛辣的食品。大部分早孕的病人在孕早期，都会有一些怀孕的反应，比如恶心、呕吐等。病人在手术后，进食量会比平时少一些，再加上手术后有小的创伤以及出血，那么病人的身体会比较虚弱，特别是平时体质就比较差的病人。

在流产之后可以吃一些生化颗粒或者是益母草颗粒等等的药物帮助流产后的子宫恢复，然后是要注意如果本身没有炎症不要使用消炎药，否则有的会更影响到全身的健康。饮食方面主要是要注意近期不要吃生冷的东西，少吃一些油腻、刺激性的食物，少吃一些垃圾食品。没有其他绝对禁忌的食物的，和平时一样要注意食品的多样化，才能够保证营养。