女人补肾吃什么好见效快
女人补肾,饮食上面,可以多吃些黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃、鸡蛋、韭菜、虾仁、牛鞭、羊腰、猪腰、鲑鱼、鲈鱼、海蛎、韭菜等等,这一些的食物都可以多吃一点。还可以配合中医中药的调理,像汇仁肾宝、左归丸、右归丸、六味地黄丸、大补阴丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等等,这类都具有补肾的效果。联合饮食和药物治疗,综合调理效果会比较快,建议在医生指导下进行。以上健康科普知识仅供参考。
女性患者的肾虚也是分肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阳虚的病人以畏寒、肢冷、腰膝酸软、白带清稀、月经颜色比较淡、月经量少、舌质淡、苔白、脉沉这些为主要表现,可以吃像右归丸、归附地黄丸、金归肾气丸这样的药物来治疗。女性肾阴虚主要表现是口干舌燥、舌红少苔、失眠多梦、脉偏细,这种情况下可以服用知柏地黄丸、大补阴丸来治疗。如果是更年期的女性患者出现潮热、盗汗比较严重,也可以服用坤宝丸,包括女贞子、旱莲草、二至丸此类药物来治疗。
女人肾虚可以通过饮食来调理,根据中医的理论可以食同源的食物来补肾,平常可以吃一些牛肉、羊肉、乌骨鸡、枸杞、黑芝麻、龙眼肉、鸡肉、红糖、大枣,也可以吃桑葚、红豆、山药、核桃。其中桑葚具有补血滋阴的作用,对于肾虚引起的头晕、耳鸣有很大的好处;红豆具有补肾纳气,还有减肥的功效,适合治疗肾虚引起的水肿;山药具有补肾强身的作用,也适合肾虚的女性。女性肾虚往往表现为面色无华、月经不调,严重的会导致不孕,女性长时间的食用补肾的食物可以达到滋阴补肾的效果。
对于女性补肾没有最快,需要结合具体的病证来辩证调理,临床上有三种类型,包括肾气虚,肾阳虚和肾阴虚:一、肾气虚,常伴有神疲乏力,腰膝酸软,小便清长,尿频,可以用大补元煎,益气补肾调理。二、肾阳虚,常伴有腰背酸痛,多尿或者不禁,面色苍白,畏寒肢冷,下利清谷或者五更泄泻,可以用右归丸,温补肾阳调理。三、肾阴虚,常伴有腰酸,两足痿软,眩晕耳鸣,甚至耳聋,口干咽痛,两颧发红,临床上常用左归丸滋补肾阴调理,也可以用六味地黄丸调理。以上方药均为经典方剂,临床运用十分广泛,非常安全。
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