什么东西消肿最好

消肿吃什么食物好呢？消肿可以吃以下食物：一、西瓜，西瓜有一定的利尿作用，同时又可以消肿。二、南瓜同样有利尿的作用，同时含有丰富的维他命，有消肿的作用，还能够清理肠胃。三、薏苡仁，薏苡仁在中药中有利水渗湿，有健脾清利湿热作用。四、红豆、橘子、李子、猕猴桃、柠檬、苹果、柚子、香蕉等都有消肿的作用。五、除水果之外，蔬菜和中草药都有很好的消肿作用，中药可以拿单味的泡水喝，长期能够起到消肿作用。但是肿胀分为不同原因的肿胀，要有针对性的消肿，对于疾病的肿胀不能只吃水果；瘀血引起的结节肿胀，要通过活血化瘀的药物，例如用三七、蒲黄、降香等等；对于水饮内停的水肿，可以用茯苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮等等。

术后消肿，可以吃有利于肿胀消退的食物，比如南瓜有利尿的作用。 术后肿胀，通常出现在切口、眼睑、下肢。常见的原因有营养不良、心功能减退、局部感染，循环不好，肾功能减退等因素。其中，心功能减退导致的肿胀，常常出现在下肢、颜面部。这种情况通过增强心脏的功能，能够消除肿胀，那么饮食方面有心脏病的人，这种情况，饮食最好有利于利尿的食物，通常推荐南瓜。但是对肾功能异常的病人，他的肿胀常常出现在颜面部。这种情况需要检查肾功能，然后做针对性的治疗。对于营养不良导致的肿胀，通常是全身性的，单纯吃某一种食物效果不好，需要加强营养。

如果想要消肿，可以吃以下几种食物。第一种就是西瓜，西瓜具有利尿的作用，可以起到消肿的效果。第二种就是冬瓜，冬瓜是属于蔬菜的一种，具有利尿消肿的效果。第三种就是南瓜，南瓜不仅含有丰富的维生素，而且还可以清理肠胃、利水消肿的作用。第四种就是薏米，具有健脾、利水、渗湿的作用。除了食物以外，还可以在医生的指导下服用具有利水消肿的中药来进行调理，比如茯苓、泽泻。同时要根据水肿的病因进行针对性的治疗，这样才能达到快速消肿的效果。

消肿治疗可以选择燕麦粥或者苹果醋、红豆、土豆、黑咖啡等，还有冬瓜也是非常好的选择。燕麦粥也是去水肿的首选食物，燕麦富含纤维，可以增加饱腹感，而降低血脂和胆固醇水肿的效果也不在话下。但是燕麦最好是自己煮。苹果醋当中的果胶能促进肠道运作，并有酸化的作用，碱性的体质可以选用，可能会造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值是有利于利尿活动产生减轻体重等效果。红豆粥除了富含有丰富的钾以外，其外皮中含有皂苷，有利于利尿的作用，对脚气病和肾脏功能衰退引起的脸肿有不错的消肿之效。