肚子为什么会胀气
导致肚子会胀气的原因有很多,吃东西的速度太快、或是吃了一些豆类,谷类和乳制品,也都是可能引起肚子胀气的。当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,如果进入的气体过多,但是没有排出,就会出现这种胀气的情况。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。 服用了一些药物,这些药物比如抗生素,因为抗生素能够抑制正常细菌的繁殖造成菌落失调,大量的有害细菌繁殖过多,产生气体就会出现胃胀气。
肚子总是胀气,首先了解是否进食了过多产气的食物,例如豆制品,像豆浆、豆腐乳制品,像牛奶,此外,一些蔬菜,例如土豆、红薯、地瓜、还有萝卜、洋葱等,也会导致腹胀的情况。同时,如果进食和辛辣刺激的食物以及腹部受凉,也会导致胀气。因此,出现腹部胀气时,建议患者避免进食以上的食物。此外,可给予复方消化酶、胰酶肠溶胶囊以及健胃消食口服液助消化,金双歧、整肠生调节肠道菌群,加用多潘立酮、莫沙必利以及伊托必利促进胃肠蠕动,用双手顺时针按摩腹部,促进胃肠动力。
感觉肚子胀气的原因很多,首先进食过多产气的食物,比如大量的薯类和豆类,由于会产生大量的气体,在它们的代谢过程中,所以会觉得腹胀。如果进食过多高蛋白、高脂肪的东西,消化液分泌不足或者来不及消化,这些食物排空过慢,产气过多可引起腹胀。另外,胃肠道动力功能比较差,过多的肠道气体和内容物难以顺畅地排出会感觉到腹胀。肠道菌群失调,大量的产气细菌增生,会导致对肠内容物的分解产气而引起腹胀。胃肠内脏敏感性增高,即使肠道没有过多的气体,也会感觉有腹胀。因此一般情况下要控制好饮食尽量清淡,要多做运动促进肠道的动力,另外要精神情绪放松,降低胃肠的敏感性。如果经过这种调节还不能缓解腹胀,特别是同时伴有其它消化道症状的时候,也见于消化道炎症和肿瘤性疾病、肝胆胰腺疾病引起的腹胀,这时就需要及时就诊。
肚子胀气要考虑以下几个原因:一、不良的生活习惯。比如暴饮暴食、吃饭没有细嚼慢咽,吃饭边说话,吃了生冷刺激的食物、吃了不容易消化的食物、吃了容易产气的食物。腹部着凉、精神紧张、压力太大等,都有可能出现肚子胀气。二、还要考虑胃肠道疾病。比如消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、幽门螺旋杆菌感染、胃肿瘤、肠道肿瘤、肠道息肉、炎症性肠病等,都有可能出现肚子胀气。三、胆道胰腺的问题,也会出现肚子胀气。出现肚子胀气要到医院进行检查,根据检查的结果进行处理。平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯。以清淡、好消化、营养丰富的食物为主。不要暴饮暴食,不吃生冷、刺激的食物。要注意好腹部保暖,要保持心情愉快,不熬夜。
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