如何锻炼自己不怕痒?

中年不遇 提问于2022-08-18 23:28:21 其它
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病情分析:怕痒的时候中大多数都是由于皮肤太敏感,再加上心里也敏感。首先要克服心里上面的恐惧,不要怕先给自己挠挠痒,然后接受之后找一个很亲近的人给你挠痒从轻到重,慢慢就有好转。面对恐惧的时候应该勇敢的去面对,不要去逃避这些。这个时候就能克服到心理方面的压力。

中年不遇 2022-08-10 18:36:57

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