早上可以空腹吃维生素c片吗

在通常情况下，并不建议早晨空腹吃维生素c片。早晨如果空腹吃维生素c片，有可能造成胃肠道的功能紊乱，患者会有腹胀、腹痛、恶心、反酸、烧心的临床情况发生，对于健康是属于相对比较不利的情况，所以在一般情况下，不建议空腹早晨吃维生素c片。一般主张在餐后30分钟左右，在适当的补充维生素c，如果再补充维生素c片的时候出现了例如反酸、烧心、恶心、腹部不适等情况，可以适当的减量或者酌情停止。维生素c片称为抗坏血酸，对于人体如果原发或继发性的维生素C缺乏症的人群可以适当的补充和食用，但是不可以长期大量的食用。长期大量的食用，也有可能造成继发性的，例如消化系统功能障碍或者患者出现了维生素C摄入过多，导致消化系统功能紊乱。