关节炎可以运动吗

发生了关节炎患者可以运动，但是尽量的选择一些比较柔和的锻炼，不可以进行一些磨损关节的运动，可以进行慢走，也可以选择游泳或者是选择健身操，也可以进行瑜伽的锻炼。患者适当的进行锻炼，可以保持关节的稳定性，还可以减轻关节疼痛的症状，对于病情的恢复也是有较大的帮助的。发生了关节炎患者需要注意，不可以进行剧烈的跑步，或者是反复的上下楼梯，爬山等一些使关节负重比较大的运动。如果患者进行这种运动，会加剧关节软骨的老化和磨损。