维生素c片的什么时候吃最好

一起去海边 提问于2023-05-31 07:55:58
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维生素C片什么时候吃都可以。不论白天吃还是晚上吃,应该根据患者具体情况,按照具体的病情来决定每天服用维生素C的剂量以及次数。维生素C是非常容易容易吸收的水溶性维生素。服用过多后可以经过尿液的形式排出体外。对于不是存在明显维生素C缺乏的患者来讲,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是水果中含有非常丰富的维生素C。可以进行正常的饮食方面的补充,而不需要每天服用维生素C片即可。而如果对于存在病毒性感冒的患者来讲,可以适当的服用一些维生素C,提高身体的抵抗能力。

一起去海边 2023-06-05 16:41:13

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