吃藕对人身体有什么好处
余音未散 提问于2023-05-25 07:30:36
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吃藕对人身体的好处如下:1、能够清热生津,对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、心中烦热的人,如果适当吃藕有很好的清热生津的好处。2、能够凉血散瘀,对于血热所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、眼睛红肿,血瘀所导致的肿痛、痛经的人,如果适当吃藕有很好的凉血散瘀的好处。3、能够缓解疲劳、恢复体力,因为藕当中含有丰富的碳水化合物,能够很好的补充肌肉当中的糖原,有很好的缓解疲劳、恢复体力的好处。
余音未散 2023-05-29 14:08:22
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