膝关节炎要如何运动

在病人出现膝关节炎情况以后，运动的方法：一，是可以行游泳的运动，游泳的运动是全身肌肉协调的运动，既能增强了全身肌肉的力量，增强了体质，还能够有效的减轻膝关节部位受力，对于膝关节炎症状的减轻恢复有很好的帮助。二，是在卧床期间膝关节不受力的情况下，可以行平板支撑、飞燕的活动以及直腿抬高功能锻炼或者是行蹬车轮的运动，也是很好的运动方法。三，是在下地活动时可以行拉单杠，撑双杠的运动，也是很好的运动方法，既能增强体质，也能够有效地避免膝关节部位受力，避免膝关节炎症状的加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。