耳鸣怎么消除？

先需要查明耳鸣的原因，再对因对症治疗，才能有效消除。耳鸣包括主观性和客观性耳鸣两种。客观性耳鸣是指血管搏动，肌肉痉挛等的声音被听到，主观性耳鸣是指外界环境中没有声源的情况下，耳中却能听到的没有意义的声音，包括嘶嘶声、蝉鸣音、嗡嗡声等各种音调的声音。临床中大部分都是主观性耳鸣。主观性耳鸣非常常见，几乎每人都会有耳鸣，存在时间短暂，但有相当一部分人的耳鸣持续时间较长。医学上，主观性耳鸣是一种症状，很多疾病都可以出现耳鸣，所以耳鸣被称为“身体的警铃”。耳鸣的产生和大脑内神经过度兴奋有关，引起耳鸣的原因很多，比如听力下降、疲劳、紧张、睡眠不良、鼻部疾病、耳部疾病、头痛、高血压、甲状腺功能、更年期女性激素水平波动等，但也有少部分和耳部或者颅内肿瘤等有关系，但仍有许多耳鸣患者原因不明。如果是高血压引起的耳鸣，需要积极控制血压，口服降压药，将血压控制在安全范围内；如果是感冒引起的耳鸣，需要积极治疗感冒；如果是睡眠不足引起的耳鸣，请按时休息，保证睡眠。总之，耳鸣需先查明病因，再对因、对症治疗；对找不到耳鸣原因者要学会适应耳鸣，并考虑声治疗。