手自己发抖是怎么回事

手发抖一方面要考虑是否情绪过度紧张，另外一方面可能有突发性的震颤，其次，如果是中老年人，这时候也要注意是否有帕金森病，另外一种可能还和甲状腺功能亢进有关。所以最好先根据身体检查确诊病因才能针对治疗，在平时生活中尽量保持良好心态，不要过度紧张均衡营养，注意自己抵抗力的提升。但在饮食上一定要注意营养均衡，避免挑食厌食，避免酗酒。