晚上睡觉大腿出汗是怎么回事

晚上睡觉大腿出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，因为身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，导致内热而睡觉的时候，阳气收敛入体导致内热加重，甚至出现骨蒸等情况，所以会逼汗外出，从而晚上出现盗汗的情况，这种调理，第一，药物方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，第三平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。