严重失眠怎么回事

在临床中出现严重失眠的症状，一般情况下考虑平时操心的事情比较多或者想的事情比较杂，导致神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。失眠严重，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片。失眠的症状改善以后，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，因为长时间使用安眠药容易导致上瘾。可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少操心。保持平和的心态，少生闷气，少发火，多出去走走散心，不要一天到晚纠结于工作或者生活中琐碎的事情，要及时处理，否则长时间失眠容易出现很多问题。