维生素E有哪些作用

软化血管，抗衰老，生育保护，抗氧化、滋润皮肤、恢复皮肤屏障。维生素E的作用：第一，维生素E对心脑血管系统有非常好的作用，它可以软化血管，对动脉硬化也有一定的作用。第二，它有抗衰老的作用，维生素E对于皮肤的老化、皮肤皱纹的增加有一定的保健作用。第三，它对生育有一定的保护作用，对于精子的形成、胎儿受孕有一定的促进和保护作用。因此维生素E可以作为一个保健品。此外，外用的维生素E霜也具有抗氧化、滋润皮肤、恢复皮肤屏障的作用，可以作为外用的保湿润肤剂。