皮肤黄怎么去黄

对于皮肤发黄，首先要在饮食方面进行调理，在饮食方面尽量多补充一些含维生素高的食物，比如多吃黄瓜或者多吃白萝卜以及胡萝卜等，这些蔬菜都比较有营养，而且能够补充身体所需要的元素，对皮肤发黄也有一定的帮助。但在平时也要注意保持皮肤清洁卫生，注意饮水，如果缺少水分，这也是会引起皮肤发黄的，但是一定要保证充足的睡眠，平时要注意营养均衡，避免挑食厌食，尽量注意多运动。