雄性激素过多怎么办女

除魔天地间 提问于2023-09-24 22:09:24
推荐回答

第一、多吃豆类食品,尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素水平,起到调节内分泌的作用。第二、多吃富含纤维素的食物,纤维素食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起的肿瘤的风险,促进胃肠蠕动,减少便秘现象。如蔬菜、大麦、荞麦等。第三、不要过多地吃甜食和盐分,远离冰冷、辛辣等刺激性食物。因为身体摄入过多的糖会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。过咸的食物不利于体内的水分往外排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。

除魔天地间 2023-09-25 11:52:32

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