维生素c片可以每天吃吗

维生素C片是不建议每天都吃的。维生素C片有效成分是维生素C，属于人体所必需的维生素，对于维持人体正常的生理活动起着非常重要的作用。如果由于某些原因导致维生素C缺乏，需要进行适当的补充。但是如果过量的进行补充，有可能会对人体造成一些影响，使患者出现腹泻、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等一些症状。所以孩子如果本身维生素C并不缺乏，不建议每天进行补充，可以给孩子多吃一些水果和蔬菜，这样孩子就不会出现缺乏维生素C的情况。