脑供血不足吃哪些食物好

可以多吃油菜、芹菜、菠菜对于脑供血不足的患者，建议可以多吃以下的食物：第1点，多吃新鲜的蔬菜，比如患者可以多吃油菜、芹菜、菠菜、西兰花等，新鲜的蔬菜里面含有丰富的维生素C和叶酸，有一定的抗动脉粥样硬化的作用，对于脑供血不足的患者还是有一定的帮助。第2点，也可以多吃一些新鲜的水果，比如多吃一些橙子、柚子、菠萝、苹果等，但是要注意监测血糖水平。第3点，患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以吃一些深海鱼类，平时可以多吃一些坚果类的食物。另外，患者平时一定要注意锻炼身体，增强体质，改善血血循环。