耳鸣吃什么最好

耳鸣在临床上可以通过口服药物或者饮食调整进行治疗，常用的口服药物包括改善循环和营养神经类药物，一般为盐酸氟桂利嗪胶囊、贝前列腺素钠、辅酶A、甲钴胺分散片等。药物治疗上，一般疗程为一个月。在饮食上，患者可以多吃富含锌的食物，锌能够有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。一般海鲜类食物含锌量比较高，也可以多吃富含VC、VD、VE的蔬菜和干果。因为VC和VE能够有效起到抗氧化作用，同时也能够改善末梢的血液循环，例如西瓜、橙子、葡萄等。