骨关节炎患者的运动方式

患有骨关节炎的患者在经过了彻底治疗，获得症状缓解之后，可以采取如下几种运动的方式，以促进继续康复：第一、此类患者可以首选平路慢走这样比较柔和的锻炼方式。该类患者在锻炼的时候，一定要选择一些开阔，平坦，而且干燥的路面来进行行走锻炼活动。当然，如果患者发病的部位是位于上肢的话，那么可以做一些相对激烈的活动，比如此时可以进行持续的慢跑，或者是徒步活动。第二、此类患者可以做一些非负重条件下的活动。比如推荐患者可以进行持续的有氧锻炼。当然有些患者觉得自己不会游泳，就没有办法锻炼了，其实并不是这样的。此类不会游泳的患者，可以在水中进行步行，通过这样的方式，也能够起到同样的效果。