医院怎么治疗肥胖
那一抹阳光刺眼 提问于2023-01-24 17:35:34
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治疗肥胖首先要从生活方式上进行干预,饮食上要注意低盐、低脂、低油、低糖饮食,一定不能吃油煎、油炸、肥肉、内脏,以及烧烤、烟熏的食物。运动上每日要根据自己的体重制定合适的有氧运动方案,每天至少30分钟左右的有氧运动。如果通过生活方式而无法改变体重,那就必须通过合理的药物治疗。
那一抹阳光刺眼 2023-01-28 13:35:16
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