备孕前可以吃维生素C片吗

备孕前可以吃维生素C片。维生素C具有抗氧化，清除体内的多余自由基，能促进铁的吸收，防止缺铁性贫血，降血脂，增加机体抵抗力，预防过敏等作用。除了吃维生素C片以外，也可以吃含维生素C较多的水果和蔬菜，比如西红柿，苹果，猕猴桃，柚子，菠菜等。备孕应注意营养均衡，避免焦虑及紧张，保持心情愉快，戒烟酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免接触有害物质，不养猫狗等宠物，注意补充叶酸至少三个月，预防胎儿神经管畸形的发生。