如何让乳晕变红

乳晕是乳头附近一圈环形组织，直径在3到6厘米，乳晕颜色较乳头颜色略深，受身体激素影响较大，特别是处于怀孕期以及哺乳期的女性，由于身体孕激素分泌旺盛，会导致乳晕颜色加深。平时饮食方面清淡一些，尽量避免刺激食物以及高脂油腻食物，减轻对乳晕的刺激，可以让乳晕颜色变红，另外，平时避免乳晕日晒，降低乳晕色素沉着的几率，也可以让乳晕颜色变红。最后，乳晕区域存在腺体，要注意及时清洁乳头及乳晕区域，降低局部炎症情况，也可以让乳晕颜色改变。