手臂晒黑了怎么白回来

手臂被晒黑后，皮肤会有一个自我恢复的过程，要注意不再受到紫外线的照射后，一段时间就可以恢复。如果手臂晒黑要快速白，可以口服维生素C片，同时可以局部外涂氢醌乳膏。外出的时候要注意严格防晒，可以穿长袖的衣物，减少户外活动的时间。如果手臂晒后出现瘙痒的情况，需要局部使用抗过敏的药膏涂抹，通常可以选择地奈德软膏等，同时还要多吃薏仁、百合等，有去除湿气、美白皮肤的作用。