一般女性经期周期是多少天

女性的月经周期，通常是指两次月经第一天开始计算的间隔时间。一般女性的月经周期一般在21到35天之间都是正常范围。经期一般在3到7天之内，属于正常，经量一般在20到80毫升之间，都属于正常。建议女性在月经期间，一定要注意休息，注意保暖。因为女性在经期身体的抵抗力和免疫力相对会下降，稍不注意可能会遭受各种细菌病原体的侵袭而引起感染。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类，荤素搭配，粗细搭配，饮食广泛多样化，饮食宜清淡，温软，易消化，避免吃过于辛辣，刺激，还有过于油腻或与寒凉的食物。