经期可以吃维生素c片吗

看尽千帆 提问于2023-06-02 21:11:35
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经期是可以吃维生素C片的。可以补充维生素,还可以增强抵抗力。在月经期间一定要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,要注意个人的卫生,要勤换洗内裤和卫生巾,要使用合格的卫生巾,还要注意腹部的保暖,避免着凉,要注意避免做重体力的劳动。洗澡的方式要选择淋浴,不能盆浴,因为盆浴容易引起宫腔的感染,饮食也要注意清淡,要多吃有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素与预防便秘,要多喝温开水。还要注意避免喝浓茶,咖啡等刺激性的饮品。

看尽千帆 2023-06-05 16:41:13

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