为什么入睡难

当人们发生入睡困难时，主要与以下原因有关，1、心理因素。近期遭受过重大挫折，或受过重大心理创伤等，可以出现入睡困难。2、生理因素。身体处于过饥，过饱，女性月经期，更年期等因素下，可以出现入睡困难。3、环境因素。当人们从一个安静的环境中进入到一个嘈杂，吵闹的环境中，不能适应环境，可以出现失眠的情况。4、一些药物因素。如抗病毒类药物，喹诺酮类药物，碳青霉烯类药物等，可以兴奋大脑皮层，造成入睡困难。5、生活行为。如果患者喜欢夜间饮用刺激性的饮品，及从事兴奋性，刺激性的活动，可以造成此类情况。6、精神心里因素。当患者出现焦虑，不开心，脾气暴躁等，也可以出现入睡困难。7、全身性疾病也可以引起入睡困难，如甲亢，高血压，贫血，心，肝，肾功能不全等。

其实脑瘫患儿入睡困难具有很多原因引起，比如常见的神经兴奋性相对较高，或是癫痫发作，并且反复抽搐都会造成难以入睡。而且很多脑瘫患儿总是缺乏安全感，以及白天过度兴奋，自然也会出现入睡困难。所以想要改善此情况，家长们一定要控制室内噪音问题，同时要让宝宝养成良好的生活习惯，在白天时，应该让他们多运动，并且减少睡眠时间，等到晚上自然而然就会进入睡眠状态。如果在必要的条件下，还需要使用一些药物来辅助宝宝进行睡眠。

睡觉呼吸困难，可以见于两方面的原因，一种是呼吸系统疾病在夜间睡眠时通常迷走神经张力会增高，可以引起支气管痉挛发作，所以夜间睡眠时会发作呼吸困难。另一方面是见于心源性的呼吸困难，夜间睡觉人在平常的时候回心血量会增加，如果患者本身存在心功能不全，回心血量增多的时候就会造成心脏的负担过重，出现肺淤血，可以引起呼吸困难，患者会表现为端坐呼吸，不能平卧，胸闷气喘，大汗，咳粉红色泡沫痰等症状。所以出现睡觉时呼吸困难，一定要到医院及时的就诊查明病因，进行针对性的治疗。

在临床上出现这种入睡困难，或者是出现这种多梦，早醒，这种情况一般考虑失眠，也就是睡眠障碍，很多情况比如说情绪不好，压力大都会引起。一般来说在临床上，目前的这种情况，各方面的这种精神压力大，考虑的问题多，或者是这种情绪不好，比如说焦虑，或者是抑郁，这种情况有可能会出现这种入睡困难，或者是多梦，或者是早醒。这种情况一般考虑这种睡眠障碍，或者是叫失眠症，当然说有些可能还会伴有这种头疼，头晕，心慌，胸闷，多汗，乏力等等这种症状。所以说针对这种情况注意一个是要调整好情绪调整好心态，缓解压力，必要的时候可以口服药物治疗，比如说百乐眠胶囊，或者是乌灵胶囊，再一个必要的时候，口服这种安定类的药物治疗。