中老年人高血压怎么办

中老年人出现高血压是比较常见的，一定要对症治疗。首先就要进行生活方式的干预，减轻体重，而且要严格地控制食物中盐的摄入，患者要按照医嘱，按时按量的服用降压药，包括利尿剂，钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂等，还要联合应用减缓心率的药物，以及降脂类的药物来联合治疗。

中老年人要适当地进行一些体育锻炼，比如散步，打太极拳，都是能够起到稳定血压的作用的，而且患者要注意饮食起居的规律，避免熬夜，劳累，避免吸烟，酗酒等，一定要保持心态的平和，避免焦虑和紧张，否则是容易导致血压进一步升高的。