什么时间刮痧

刮痧并没有严格的时间限制，一天中什么时候刮痧都可以，早上刮痧的效果比下午好，更有利于气血通畅，中午不宜刮痧，一天之内不要频繁刮痧，刮痧的顺序要从上而下，保持皮肤润滑，避免损伤皮肤。在刮痧时室内温度要相对较高，尽量保持安静，避免室内出现对流风，尽量使用专用的刮痧油，不耐疼痛的患者在刮痧前可局部热敷10分钟以降低疼痛感。刮痧后不宜立即洗澡，因为毛孔扩张并伴有出痧点，依据情况不同两天后可以洗澡。在刮痧后饮用一杯热开水，以补充体内消耗的津液，并且可以加速体内代谢物质的排出。

刮痧拔罐在上午的时候比较好。刮痧主要能够起到疏通经络的作用，并且还有活血化瘀的功效。在拔完罐以后，会使患者的皮肤出现红肿和疼痛的症状，甚至还会伴随着有淤血流出的现象，同时一定要保持皮肤的干燥和卫生，避免碰到冷水，在触碰凉水以后，会使患者的病情加重，在日常生活当中，尽量不要让身体着凉，身体比较虚弱是不适合刮痧拔罐的。

首先刮痧拔罐的治病机理是将体内的湿、毒等毒素排出到体外的一个过程，我们可以在休息的时候进行刮痧和拔罐治疗。当我们身体有热，有湿毒的时候局部会表现出一个热的一个情况和局部冷痛的一个症状，所以说我们有局部发热，冷痛，在这个情况下就可以刮痧和进行拔罐治疗。具体刮痧和拔罐的时间要求这个没有硬性指标，有空的时候就可以进行刮痧和进行这个拔罐治疗，刮痧和拔罐治疗时间控制在5~10分钟左右即可。