女人为什么会脾虚

脾虚的主要原因是第一先天不足，从小出现脾胃的虚弱。第二年老体衰，随着年龄越来越大，脾胃功能会减退。第三饮食不规律，饮食不节乱吃东西，会导致脾胃的虚弱。第四情绪影响，过于思虑、忧愁也会损伤脾胃。过于疲劳、过度劳累也会耗伤脾胃之气。第五久病大病耗损脾气，久病大病后失于调养，脾胃得不到很好的恢复，都会出现脾虚的症状。

造成脾虚的原因，比较常见的是饮食不节，比如喜欢吃凉的东西，经常吃冰淇淋、冰糕，或者吃水果太多，或者过食辛辣油腻的食物。吃凉的东西会败坏脾胃，伤脾阳，吃辛辣的东西又会造成上火的情况，刺激胃粘膜。有的人过食甜食或者油腻的饮食又会造成一些脾胃湿气过重的情况而影响脾胃的功能。除了饮食，还有情绪方面的原因也可以造成脾胃不好。肝火旺的人，或者肝气郁结的人，一般会有脾虚。

为什么会导致脾虚，跟患者不良的生活、饮食和情志是密切相关的。中医认为“思伤脾”，所以过度思虑会导致我们脾脏功能的减退。而现代人由于工作压力越来越大，生活越来越紧张，很容易使自己的精神长期处于焦虑的状态。我们需要学会调畅自己的情志，保持平和的心态。平时可以听听音乐或者多看看心灵方面的书。另外饮食也是一个重要的因素，平时吃了太多的寒凉、生冷、油腻、辛辣、刺激的食物会导致胃黏膜的损伤，导致胃肠功能的紊乱，从而产生了脾虚。第三个因素是熬夜，现在很多人都喜欢熬夜，而熬夜会导致内分泌的失调，引起器官的衰竭，从而产生脾虚。现在很多人都会有面色萎黄、四肢倦怠、乏力、气短懒言、便溏、消瘦或者肥胖的表现，这些表现都是脾虚的一个外在表现。

脾虚造成的原因主要有先天不足，因为先天禀赋不足，而从小出现脾胃虚弱的症状。第二随着年龄的增长，年老体衰，脾胃功能减退而出现脾虚。第三因为饮食不规律，不按时按量的进食，或者出现乱吃食物，或者暴饮暴食，会出现损伤脾胃。第四因为过于思虑忧伤紧张等等的情绪波动，会损害脾胃。第五因为过于疲劳，经常熬夜，压力过大也会引起脾虚。第六因为久病大病损耗了脾胃之气，但是后期又没有很好的调养，也会出现脾虚的症状。