为什么便秘会长胖
永不放弃 提问于2022-05-19 21:21:33
肛肠科
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病情分析:便秘会引起肥胖,特别是腹部,主要是因为便秘导致粪便在肠道内停留时间过长,而营养物质被吸收过多,会引起肥胖。患者一定要注意饮食调理,多吃清淡饮食,尤其要多吃富含纤维素的食物,例如:芹菜、菠菜、韭菜。还要多吃具有润肠通便作用的水果,比如:香蕉、火龙果、苹果等。尽量少吃或少吃油腻食物和垃圾食品。多喝水,尤其是蜂蜜。也要进行适当的体育锻炼,饭后不要久坐,多散步这样可以促进肠道蠕动,避免便秘。
开心之家 2022-05-27 13:21:33
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