缺乏什么维生素会掉头发

毛发的生长是由毛囊根部毛母质的功能所决定的。毛母质细胞的功能受多种因素的影响，其中营养因素，包括充足的、丰富的维生素，也是必要的条件之一。具体的讲，缺乏多种维生素都有可能引起头发生长异常或脱发。比如缺乏维生素A，可以导致毛发的干枯，逐渐出现头发的稀少。缺乏维生素B族，比如B2、B6，会导致头皮油脂分泌异常，影响到头发的正常生长，导致脱发。再比如维生素D，可以影响人体对钙的吸收。尤其是小儿，如果缺乏维生素D，钙吸收障碍，会引起小儿出现夜惊和枕部脱发，也就是枕秃的表现。

一般情况下缺乏B族维生素和维生素D都会引起掉发。当维生素B2缺乏时，人体可能会出现脂溢性脱发，是由于头发分泌的油脂过多造成的。服用维生素B2可以在一定程度上治疗脱发。当维生素D缺乏时会导致毛发出现干枯细软的状态，也容易出现掉头发情况。

缺乏维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C都有可能导致脱发。维生素A能促进头发生长，维持上皮组织的正常功能和结构的完善，缺乏维生素A会引起头发开叉、脱落。B族维生素可促进头皮的新陈代谢，当B族维生素缺乏时会导致头发油腻、干枯、脱落。维生素C是头发生长必不可少的营养物质，能促进细胞再生，对预防头发开叉、脱落有辅助作用。维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，避免头发脱落。

掉头发缺少什么维生素？掉头发有很多原因可以引起来，首先要查清楚病因，再根据病因来对症治疗。一般临床上多考虑为雄激素引起来的，所以因此与维生素缺乏没有关系。本病的发展伴有正常的水平的雄激素，但遗传的因素使头发对雄激素的生物学作用敏感性增加了，所以患者头发生长期在缩短，导致了生长期的头发数目在减少，同时毛囊也缩小，周末期的毛囊转变为毳毛毛囊，由于生长期的头发数目减少，而短期生存的休止期头发就比例就增加，因此头发逐渐变为稀薄。其临床上治疗没有什么特殊有效疗法，但应该是让患者了解这种掉头发属于生理性的。解除不必要的思想顾虑，一般可以用一点生发水，但是用药的时候刺激性不容易过大，还可以用2%的米诺地尔溶液擦头。