为什么戒烟会胖

在戒烟以后，出现了肥胖的情况。主要还是因为戒烟后，人体不再摄入尼古丁、烟碱，而这类成分具有抑制食欲的作用，一旦突然间戒烟，尼古丁对于肠胃的影响会逐步消失。而这种情况下，就会导致食欲大振，食量增加。如果没有节制的饮食，就会导致肥胖。其次，在戒烟以后，可能会出现一些戒断反应。而很多患者会通过增加饮食来应对戒断反应。从而引发肥胖。所以，对于这种情况，还是要注意调整饮食，积极运动，避免出现过于肥胖的情况。

戒烟后变胖，是因为体内抑制食欲的尼古丁消失，这种情况下热量消耗变得非常缓慢，机体代谢也会逐渐减慢，所以会变胖。另外，有一些人的戒烟方式不对，平时不抽烟的时候喜欢用食物代替，比如会大量吃一些花生或者其他的坚果，长期吃油腻的食物容易导致身体变胖；烟草中的尼古丁有抑制食欲的作用，戒烟之后尼古丁消失；如果不能控制饮食，容易暴饮暴食，从而导致肥胖。戒烟有益健康，但是需要合理戒烟，戒烟之后可以通过运动的方式缓解压力，比如可以慢跑或者散步。

由于戒烟之后会有明显的心理焦虑，所以会不自觉的去吃一些食物，因此会导致部分人在戒烟之后出现发胖的情况。　　吸烟有害于身体健康，在戒烟之后可以帮助身体起到多种恢复的效果。但是戒烟并不是一种非常容易的事情，是需要戒断尼古丁。突然开始戒烟的人会有明显的头晕乏力及狂躁不安的情况，还会伴随着身体体重增加的问题。之所以会出现身体发胖，是因为焦虑的心态导致经常想吃一些东西，还会有不由自主的饥饿的感觉，进而会引发发胖的情况。

戒烟以后变胖，主要的原因是由于戒烟以后食欲增加以及饮食不当导致。首先，香烟中含有尼古丁，能够起到抑制食欲的作用，戒烟以后尼古丁作用消失，所以会变胖。戒烟以后也可以出现新陈代谢变慢，对食物的消化能力有一定的影响。另外，戒烟过程中，患者会喜欢食用一些食物来代替相应的依赖，常常会进食高脂肪、高热量、高糖的一些食物，没有进行相应的体育锻炼，体内的热量就逐渐的转化为脂肪，导致肥胖。