跑步后膝盖疼痛怎么回事

跑步后膝盖痛的情况，常见的原因有很多种，比如膝关节半月板磨损、运动量过大、扭伤、鞋子或场地不合适、跑步姿势不良等有关。长时间、长距离地跑步，膝关节运动量大，可造成膝关节半月板磨损，出现局部刺激、炎症，进而发生疼痛；跑步姿势不好，关节、韧带等无法最大限度地发挥缓冲功能，可加重膝关节磨损，并且容易发生扭伤，反复扭伤可导致炎症进一步加重，可出现跑步时膝盖疼痛；鞋子过小、场地地面不平等，可能会使关节受力增加，进一步加重疼痛。跑步出现膝盖痛，最好到医院做膝关节的相关检查，明确具体的病因，然后采取对症处理。

跑步出现膝盖疼痛的临床症状，最轻的可能是由于长时间地没有运动，急性的剧烈活动，导致的软组织损伤，特别是股四头肌的损伤，引起的疼痛症状。通过休息，局部理疗，症状会逐渐地改善。严重的可能会出现半月板的损伤，甚至髌骨软骨损伤。需要去正规医院完善核磁共振检查诊断清楚，积极对症治疗，可能需要手术治疗才能缓解。还有一部分是由于患者本身就有骨性的退行性病变，比如老年患者，跑步以后加速了关节的磨损，导致滑膜的炎症产生，引起膝关节骨性关节病的加重，出现疼痛。

跑步后出现膝盖疼痛，多见于运动量过大，或者是平时运动比较少，突然进行运动的人。出现这一情况的主要原因是由于运动造成了关节的损伤，出现了膝关节的滑膜炎或者膝关节周围韧带的损伤。出现跑步之后疼痛，首先应当建议停止运动，多休息。如果疼痛持续，这个时候就需要到医院去做检查了，特别是做膝关节核磁共振的检查来判断骨骼肌肉是否有损伤、韧带是否有损伤、半月板是否有损伤，根据损伤的情况，然后再进行针对性的治疗。保守治疗往往可以采取中药外敷的治疗，而严重的情况则需要考虑采取关节镜的手术治疗。

如果跑步以后膝盖感觉疼痛的话，有可能是运动不当造成的膝关节损伤。如果没有预先热身就剧烈运动，很容易造成关节的损伤。如果经常的膝关节疼痛的话，就有可能是关节炎引起的。可以去医院做一下系统的检查。最好做一下核磁共振检查。可以确定具体的病情，如果是损伤性疾病引起的，可以使用云南白药喷剂，或者是三七伤药片进行治疗，也可以口服跌打丸。如果是关节炎引起的可以口服英太青，小活络丸试一试。