小腿很粗但是肉很软怎样瘦腿

病情分析：小腿很粗但是肉很软一般可以通过游泳或者是练瑜伽的方法瘦腿，还可以采用吸脂的方法瘦腿。游泳和练瑜伽可以起到分解全身脂肪的作用，从而达到瘦腿的效果，但是需要长时间坚持才能有一定的作用，如果想要快速改善小腿粗的情况，可以到医院通过吸脂的方法进行治疗，吸脂可以有效去除腿部的脂肪，从而达到瘦腿的作用，但是在吸脂的时候一定要适量，尽量不要一次性吸脂太多，否则会导致皮肤出现凹陷或者是下垂等情况。在吸脂以后，避免做一些剧烈的活动，可以减少腿部出现酸痛的情况。