人脱发有什么办法

解决脱发的方法主要有以下几种:首先，不要熬夜，熬夜容易导致身体代谢紊乱，内分泌紊乱，同时影响头发的生长。其次，少吃垃圾食品，注意营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃海带，芝麻，黑米，黑豆等食物有助于头发生长。再者，不要频繁的洗头，不要使用刺激性的洗发水，尽量少染头发和烫头发。最好，要注意放松心情，不要太过紧张，工作和学习的压力通过适当的锻炼进行释放。在治疗脱发的时候一定要注意听从医生的建议，不要自行乱用药。

掉头发临床上非常常见，关于掉头发方面的疾病很多，比如最常见的斑秃，头发成块脱落，叫鬼剃头；还有一些雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发，表现为发际线后移，头顶的毛发进行性稀疏，并且随着时间的延长，头顶的头发可能会逐渐的完全脱落，又叫秃头；还有一些急慢性的休止期脱发，遇到一些特殊的情况，比如大病、手术、受到创伤等等，以及产后都会使头发大量的脱落。所以关于掉头发治疗方法的选择，要根据某种疾病，某种脱发的类型针对性的治疗。比如斑秃，可以采用皮损内注射药物，甚至做一些梅花针的扣刺，外涂生发的药水，比如5%的米诺地尔酊，或者一些生发仪的照射治疗等等；对于雄激素性脱发，即秃头，可以抗雄激素治疗，口服的药物是不一样的；对一些急慢性休止期脱发，尽量改变或者改善诱发出现这种情况的因素，尽量恢复正常，同时配合生发的药物。所以治疗掉头发的方法很多，掉头发的疾病也有不同的类型，建议在正规医院首先明确诊断，然后采用对症治疗的办法治疗。

脱发要根据不同的病因和类型，分别治疗。常见的脱发，比如脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，大多和家族遗传、雄激素水平过高有关系，可以服用抑制雄激素的药物非那雄胺、外用米诺地尔搽剂治疗。而斑秃是由自身免疫紊乱造成的，与精神因素、焦虑、熬夜等有关系，可以服用调节免疫药物，如复方甘草酸苷片、薄芝片、斑秃丸等药物治疗。而营养不良引起的脱发，可以服用维生素B6、胱氨酸片为头发提供营养。还有感染性的脱发，比如梅毒、头癣、结核病、甲状腺疾病等，均可引起脱发，要先治疗原发病，脱发会随之改善。还有生理性的脱发，也就是正常人每天脱发70-100根属于正常范围，在这个范围内是不需要特殊治疗的。

脱发的种类很多，但在治疗上也有总的相同的原则：第一，要排除相关的内科疾病，比如肝肾疾病、内分泌疾病，要积极控制。第二，要防止劳老累，要有充分的休息和睡眠，这对头发的生长是很重要的。第三，要多吃含维生素、微量元素丰富的食物，少吃辛辣油腻的食物。然后，可以考虑药物治疗，包括外用的促进毛发生长的药物，比如米诺地尔。内服药方面，要根据不同的脱发的原因，针对性的治疗。总的来说，中药，包括养血生发的中成药，都是可以选用的。如果是雄激素脱发，还可以考虑使用抗雄激素的药物治疗。