为什么哺乳后胸变小

哺乳后乳房变小因为激素下降的原因，因为在女性哺乳期间，由于激素的原因女性乳房里面的腺体和结缔组织会发生增生、乳房增大。在哺乳期过后，女性的激素开始下降，腺体则会发生萎缩，从而又使得乳房变小。在哺乳内建议女性双侧乳房都要进行哺乳，否则可能造成乳房一个大、一个小的情况。哺乳期间注意乳房卫生，多用干净的温水擦洗，保持心情愉快。饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，忌烟、忌酒。多休息，尽量不要熬夜，不要过于劳累。

女性哺乳后特别是在断奶后胸部，一般都会有下垂干瘪萎缩。这是因为女性在孕期雌孕激素的刺激下，会出现双侧乳房胀大的表现。断奶后孕激素水平会降低，乳腺小叶不再分泌乳汁。增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪和下垂。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂。平时加强营养，多吃含胶原蛋白多的食物。比如猪蹄、鸡爪等。可以增强皮肤弹性。多吃富含蛋白质的食物。比如豆制品、乳制品、瘦肉等。还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。通常在控制饮食以及适当运动3-6个月后，下垂和干瘪症状可以恢复。具体时间因人而异。长时间没有改善，应该明确乳腺干瘪是否由其他疾病产生，应到正规医院进行相应检查。如果除外相关疾病可以考虑通过手术改善乳房形态。但是任何手术都是有一定风险的。

断奶之后，胸会变小，是属于正常的现象。因为在哺乳的时候，乳腺导管会分泌乳汁，乳房会增大，哺乳结束之后，乳房组织会因乳汁的排空会恢复到哺乳前的水平。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含豆制品的食物，可以多做扩胸运动，乳房按摩，促进胸大肌的发育。另外要保持良好的心态，不要熬夜，可以多喝些牛奶、木瓜可以丰乳。断奶之后要注意自行检查乳房的情况。

乳腺在孕后期受到激素的影响开始出现增大。一直到产后受到体内激素的影响分泌乳汁，乳腺会明显增大，为婴儿哺乳提供充分便利的条件。随着婴儿逐渐添加辅食，哺乳量逐渐减少，体内激素水平趋于正常乳腺开始恢复正常。哺乳结束后乳腺逐渐恢复到正常大小，这就是哺乳以后胸变小的主要原因。是由于受到体内激素水平的影响导致乳腺变小。目前没有特效的药物或者食物能够起到丰胸的作用，所以孕产后的激素水平也不能够维持乳腺的大小。平时尽量穿舒适柔软的内衣，多注意上肢以及胸部的运动锻炼可以起到一定的塑形作用。哺乳结束后胸部变小是属于正常的现象。