掉头发体内缺少什么

出现掉头发的原因是有很多的，因为它主要是由于蛋白质、胱氨酸、氨基酸、角质纤维所组成的，同时如果有缺乏黑色素，微量元素维生素等等物质之后，也可能会导致头发出现脱落。如果缺钙、铁、锌等等因素也可能会出现掉头发，所以如果出现掉头发现象，一定要及时的去医院做个详细检查，然后再对症进行治疗，一切要谨遵医嘱。掉头发在日常生活中饮食上要注意，可以多吃些含维生素、矿物质、蛋白质比较高的食物，要保证营养均衡。同时注意生活也要规律，不要熬夜，可以多休息。

由于毛囊受损造成的永久性脱发和由于毛囊短时间内受损，造成的暂时性脱发。永久性脱发与遗传因素、血液循环中男性激素的缺乏或失调，以及化学物品或者物理原因对毛囊造成的严重伤害，均可引起永久性脱发。暂时性脱发与营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病以及内分泌失调等，也可以造成暂时性脱发。

如果脱发和体内缺少什么相关组织，这种脱发称为营养和代谢性秃发：第一个、是蛋白质缺乏，早期就可影响毛发营养不良和影响毛发周期、毛干结构，有时甚至影响毛发的颜色。一岁的婴儿如果因为蛋白质热能缺乏，除了引起消瘦，头发也表现的纤细和干燥，甚至毛球的直径要减少到正常的1/3，而且几乎所有的毛囊都处于休止期。第二、缺铁也可以偶然伴发弥漫性秃发，服用铁剂后有明显的治疗效应。婴儿由于吸收不良而引起的缺锌可以导致秃发以及肠病性肢端皮炎。那么术后长期胃肠外营养法也可引起缺锌，除有红斑，脱屑，大疱还有毛发脱落。第三、产后的孕妇头发脱落，不是由于缺乏维生素或者其他营养素，而是由于妊娠后期生长期到休止期，毛发转换率减缓，到产后才转入大量进入休止期，以至产后脱发的毛发数量增加。第四、婴儿枕秃脱发也与缺钙有关，但是婴儿休止期毛发脱落也属正常，现象是后枕部摩擦，由于后枕部其毛发松动之故。

1.缺乏蛋白质：头发是胶原蛋白构成的，有些女性为了减肥，抑制了蛋白质的摄入，造成体内缺乏蛋白质，导致供应不给头发所需的营养，从而出现掉头发多的现象。2.缺乏铁质：如果长期饮食不均衡，就会导致体内缺乏铁质，导致运送不到头发所需的血氧量，从而导致掉头发多的现象。3.缺乏维生素及微量元素：平时爱挑食，导致维生素、铜、碘等微量元素缺乏，导致发根吸收不到营养，从而造成掉头发多的现象。