为什么掉头发很厉害

掉头发厉害的原因有很多的，比如精神紧张压力大，内分泌因素，自身免疫因素，先天遗传因素，饮食因素，环境因素等等。每个人掉头发的原因都不一样的，所以要注意寻找原因，避免各种诱因。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，生活规律，避免熬夜劳累，多吃新鲜的蔬菜水果和营养头发的食物，不要吃辛辣食物，戒烟戒酒。严重的掉头发需要到医院皮肤科，根据个人的具体情况制定治疗方案。

头发的生长是由毛囊根部的毛母质细胞的功能所决定的。毛母质细胞功能受到影响，就可能停止生成毛发，这样就会表现为脱发。脱发厉害，可能的原因如下：第一、精神因素：比如最近紧张、焦虑、熬夜、上火、睡眠不足，这些都可以导致头皮血液循环障碍，毛母质细胞功能紊乱，然后毛发生长停止，脱发增加。第二、饮食因素：如果近一段时间刻意控制饮食，蛋白质以及维生素、微量元素摄入不足，都可引起毛母质细胞合成毛发的养料不足，导致脱发。第三、如果近期有一些较严重的疾病，比如发热、失血，或者服用某些具有细胞毒性的药物，也可能影响毛发的生长，引起脱发。

人的头发有一定的生长周期，分为三个期：生长期（大概是3年）、休止期、退行期。人的头发有点像树叶，会一边掉一边长，一边长一边掉。正常情况下人可以每天脱70到100根的头发，这是一种正常的现象，是一种正常的新陈代谢。有些人，会突然出现急性的斑片状的脱发，可以发生在身体的任何部位。如果头发全部脱落，这个时候叫全秃。如果全身的毛发全部脱落，叫普秃。为什么会出现这些脱发现象？确切的发病原因，目前医学也没有搞清楚，通常认为可能是跟遗传有关系，或者情绪有关系，或者内分泌失调，或者自身免疫等等这些因素有关。

掉头发是一种非常正常的现象，每个人每天都会掉一些头发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。一般来说，正常情况下，一个人每天掉头发大约是二十到三十根，这个属于正常现象。掉头发比较严重一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和气血不足，肾虚等因素有关系。另外乱服药物或者长期熬夜，也会出现脱发的症状。所以，如果最近掉头发特别明显的话，在没有服用其他药物的情况下，就要考虑是不是最近作息不规律，压力过大引起的，建议规律作息，放松心情，适当运动增强免疫力